Tervetuloa Katapulssin sivuille - Welcome to Katapulssi!


torstai 27. marraskuuta 2014

Lisäkoulutus ei ole koskaan pahitteeksi

 Elämä on jatkuvaa oppimista. Tällä kertaa lisäsin opintolistalleni Fustra Personal trainer -koulutuksen. Kaksi viikkoa kestänyt intensiivinen, käytännönläheinen kurssi päättyi iloisiin tunnelmiin. Olo on väsynyt mutta samalla energinen!

Fustra -metodin ideana on löytää parempi ryhti oikeanlaisen hengitystekniikan, keskivartalon vahvistamisen ja liikkuvuusharjotteiden avulla. Hyvä ryhti auttaa kroppaa toimimaan oikein, voimantuotto helpottuu ja kolotukset häviävät. Jokapäiväinen elämä on vaan helpompaa ja kevyempää ja työkyky paranee. Onpa jopa migreeni parannettu Fustra- harjoittelulla.

 

Fustra on yksi metodi muiden joukossa. Uskon edelleenkin voima-harjoitteluun ja monipuoliseen tekemiseen, mutta kun perusteet on kunnossa, kuten esimerkiksi Fustran kautta, saa kaikesta tekemisestä paljon enemmän irti kun kehonhallinta ja liikeradat paranee.


Tervetuloa kokeilemaan ja löytämään itsellesi parempi ryhti!

sunnuntai 27. huhtikuuta 2014

925 Festarit tulee taas!

http://925design.fi/festival-2014
Kyllä. 925 Festarit tulee taas! Tänä vuonna Korjaamolla tärähtää jo syyskuussa.

925 Festivaali inspiroi osallistujansa mullistavilla ideoilla ja käytännöllisillä työkaluilla luovaan ajatteluun, tehokkaampiin työtapoihin ja aktiiviseen (itsensä)johtamiseen. Tuomme yhteen johtavat tutkijat ja luovat edelläkävijät jakamaan käytännön oppeja siitä, miten työstä tehdään toimivampaa ja kannattavampaa. Kaikki tämä rennolla festivaalimeiningillä.
Huikea puhujakavalkaadi odottaa sinua 925 Festareille
23.-24.9. Kulttuurikeskus Korjaamolla.

Laitahan päivämäärä kalenteriin ja osta lippusi ajoissa. Early bird hinta voimassa enää 30.4. asti.



perjantai 7. maaliskuuta 2014

Golfkausi avattu!

Tänään starttasi GoExpo -messut Messukeskuksessa ja mulla tuli kuukausi täyteen Golfliiton hommissa. Ja onhan tuolla jokunen kenttäkin vissiin auki, oikeesti. Itse en ole mailoihin vielä koskenutkaan mutta ehkä kipinä syttyy kun käyn itsekin tuolla messuilla viikonloppuna. Ihan virankin puolesta pitäisi golfia pelaa, kesällä pääsen upeille kentille kisojen merkeissä mutta katsotaan kuinka monta kertaa ne mailat tulee autosta ulos. Jos ottaisi tavoitteeksi pelata kaksi uutta kenttää ja yksi kierros jokaisella kisakentällä, olisihan siinä jo jotain.

Ensi kesästä tulee todella kiireinen. Ensimmäiset kansainväliset kisat pelataan heti juhannuksen jälkeen (eipä tarvitse miettiä mitä teen jussina, huh), jolloin 14- ja 16 -vuotiaat junnut kokoontuu Vierumäelle Finnish International Junior Championship -kisaan. Sitä ennen pelataan yksi junnujen viikonloppukisa Nordcenterissä, jossa olen luvannut auttaa ja kesäkuun puolivälissä naisten HLR Ladies Challenge Ruukissa, joka toimii samalla elokuun lopun HLR Golf Academy Openin karsintakisana.

Vierumäen jälkeen tullaan hetkeksi kotiin ja sen jälkeen suuntaamme järjestämään miesten amatööri joukkueEM-kisoja upeaan Vanajanlinnaan. Maanantaina 7.7. järjestetään kisojen avajaiset hulppeesti Hämeenlinnan torilla ja samassa yhteydessä promotaan golfia kesälomalaisille. Mun täytyy muistaa hankkia joku retonki, sekä avajaisten että päättäjäisten yhteydessä pukeudutaan juhlavasti (Mutta mähän tykkään nykyään olla mekossa, heh).
Tämä nyt sitten valitettavasti tarkoittaa sitä että suunnitelmani mennä Purhosen Annikan rippijuhlaan 6.7. jää haaveeksi, koska joukkueet saapuu jo lauantaina. Sorry Annika. Pöh.

Vanajan jälkeen vedetään taas happea viikon verran ja sitten mennäänkin taas Nordcenteriin, jossa pelataan Eccontourin ja Nordic liigan Finnish Open -osakilpailu. Viime kesän kisasta Masterista on vaan mukavia muistoja (vaikka kamala ukkonen keskeyttikin yhden kisapäivän moneksi tunniksi, ja pelotti) ja nyt on mahtava mennä Nordcenteriin. Jossa voisin kyllä koittaa pelata itse yhden kierroksen, jos vaikka pääsis uusitulle Freamille... 


Finnish openin jälkeen ajattelin hengähtää hetken ja piipahtaa Kuopiossa katsomassa toista rakasta lajia, yleisurheilua. Kalevan kisat toimii myös viimeisenä karsintana elokuisille Zürichin EM-kisoille. Ajatella että meidän kisoista on jo kaksi vuotta! Tämä reissu sopii hyvin siksikin että meillä on poikkeuksellisesti kokonaiset kaksi viikkoa taukoa ennen seuraavaa kisaa. Ja ehkä nyt ehdin sinne Tahkon kentälle vihdoin pelaamaan ja moikkaamaan Samulia, uutta Ukko-Tahkon isäntää.   

Tekemistä toki riittää ennen miesten Challenge Tourin Vaconopen kisaa Kytäjällä. Mutta koska
Kytäjä järjestää kisat jo kolmatta kertaa, on moni asia stressittömämpää ja helpompaa. Tänä vuonna kisa pelataan kaksi viikkoa myöhemmin kuin viime kesänä, joka on selkeästi vaikuttanu yritysmyyntiin positiivisesti ja myös yleisöä luulisi riittävän kun koulut on alkanu ja lomat lusittu.

Mä työstän tällä hetkellä kovaa vauhtia miesten EM-kisojen ilmoittautumisasioita ja nettisivuja, sen jälkeen tulille Vaconopenin kumppaniworkshopit ja yleisöpalvelut sekä FIJCn nettisivut. Finnish Openiin, Vacon Openiin ja HLR Golf Academy Openiin on tulossa ProAm lähtöjä myyntiin, niistä vielä lisää lähempänä kesää. Pitää tytön kiireisenä aina elokuun loppuun asti.  

Laittakaahan kalenteriin ja seurantaan seuraavat häppeningit. Linkitän nettisivut tänne heti kun ne saadaan auki: 
Finnish International Junior Championship 25.-27.6. Vierumäki

European Amateur Team Championship 8.-12.7. Linna Golf
Finnish Open 24.-26.7. Nordcenter
Vacon Open 14.-17.8. Kytäjä 

HLR Golf Academy Open 29.-31.8. Hillside Golf

sunnuntai 19. tammikuuta 2014

Vuoden 2013 urheilijat valittu

Tiistaina 14.1. oli taas lukuisia jännittäviä hetkiä, kun vuoden 2013 parhaita urheilijoita palkittiin Hartwall Areenalla. Minulla oli suuri ilo ja kunnia olla tekemässä tätä mahtavaa tapahtumaa, sekä olla todistamassa upeiden urheilijoiden ja urheiluvaikuttajien hienoja hetkiä.

Teron palkitseminen vuoden urheilijaksi oli upea kunnianosoitus hänen upealle uralleen. Mutta ei voi mitenkään kieltää sitä että tuon palkinnon olisi aivan yhtä hyvin ansainnut äänestyksessä toiseksi sijoittunut suunnistuksen MM-kultamitalisti Mårten Boström tai kolmanneksi "jäänyt" MM-pronssimitalisti uimari Matti Mattsson. Eri lajien urheilijoiden ja urheilusuoritusten laittaminen samalle viivalle ei ole koskaan helppoa, joten Urheilutoimittajien liiton roolia en lainkaan kadehdi. Sapiskaa tulee oli valinta kuka tahansa. Subjektiivisia asioita kun nämä ovat.

Ekan kerran Urheilugaalan historiassa valittiin myös yleisön oma suosikki, kuten missikisoissa :o). Sen äänestyksen voitti motocrossajaja Hermusen Mauno. Toiseksi tuli kelaaja Leo-Pekka Tähti ja kolmanneksi suunnistaja Mårten Boström. Toinen äänestys mihin yleisö pääsee perinteisesti vaikuttamaan on Sykähdyttävin urheiluhetki. Huuhkajien tasapeli Espanjaa vastaan vakuutti kansan ja pokaalin pokkasi joukkueen puolesta Paatelaisen Mixu.

Illan aikana jaettiin melkoinen määrä Uuno-pokaaleja, koko lista voittajista on nähtävissä urheilugaalan nettisivulta.