Tervetuloa Katapulssin sivuille - Welcome to Katapulssi!

Kiva kun löysit sivuilleni! Katapulssi tarjoaa tällä hetkellä sekä psyykkisen että fyysisen valmennuksen palveluita Katapulssi sports kautta.

sunnuntai 1. joulukuuta 2013

44 päivää Suomen Urheilugaalaan!













Enää 44 päivää ja Hartwall areenalla luvassa taas huikea urheiluilta.

Ehdokkaat julkistetaan 11.12.2013.


Kuka voittaa tällä kertaa? Varmista paikkasi vuoden upeimpaan iltaan!


Suomen Urheilugaala 14.1.2014. Hartwall Areenalla.

tiistai 24. syyskuuta 2013

925 Festarit


Muutaman kuukauden päästä räjähtää Korjaamolla. Silloin sinne kerääntyy huippuluokan puhujia ja 700 työvallankumouksesta innostunutta kuulijaa 1,5 päiväksi.


Festareiden aikana kuulet  ja opit tehokkaammista tavoista tehdä töitä, töissä viihtymisestä, työn mielekkyydestä, ravinnon, unen ja liikunnan merkityksestä työkykyyn ja innovatiivisuuteen sekä osallistumalla että kuuntelemalla. Puhujina kovan luokan nimet kuten esimerkiksi The Power of Habit- kirjan kirjoittaja Charles Duhigg, Googlen henkilöstöjohtaja Frank Kohl-Boas, Mindvalleyn perustaja Vishen Lakhiani ja positiivisen ajattelun pioneeri Esa Saarinen.

Liput on myynnissä nyt. Kannattaa hankkia ettei jää upea kattaus näkemättä ja kuulematta. Tämä ei ole tavallinen seminaari, niinkun nimikin jo kertoo.

Korjaamon jokainen nurkka elää ja hengittää työtapojen uusia tuulia näinä kahtena päivänä. Festarimeiningillä. Olen mukana tekemässä tätä ainutlaatuista tapahtumaa. Tule sinäkin!
 
925 Festarit Korjaamolla 12.-13.11.


perjantai 12. heinäkuuta 2013

Golfhommia ja muuta

Olenpas ollut laiska kirjoittamaan tänne omille sivuilleni. Pahoitteluni! Ehkä liikaa tekemistä, ja paljon on tullut tekstiä tullut kirjoitettua tuonne Motivade.comin blogiin. 

Firman synttäreiden jälkeen on tapahtunut mukavasti. Työt Helsinki Sports Clubilla on jatkunu koko kevään ja nytkin siellä on tullut muutamana iltana käytyä, ennenkun jään kolmeksi viikoksi pois. Olen tavannut paljon uusia ja vanhoja jäseniä, kuntosaliohjauksia on ollut mukavasti ja personal training asiakkaitakin ihan hyvin. Syksyllä meillä käynnistyy uusia kursseja, pienryhmävalmennuksia ja CMS-ketjun Valmennusjäsenyydet. Itse tulen vetämään toiminnallisen harjoittelun pienryhmää alkaen 4.9.

Motivaden markkinointi on käynnistynyt kovalla tohinalla. Tänään lanseerasimme kampanjan, jossa eniten kavereita jäseneksi kutsunut voittaa itselleen 100$ Amazon -lahjakortin! Olen lähestynyt bloggareita ja suomalaisia sanomalehtiä, Facebook ja Twitter pyörii, omaan blogiin tulee kirjoitettua. Lisäksi avuksi palkattiin intialainen Buzzfactory, joka tekee hyvää työtä maineen lisäämiseksi etenkin Suomen rajojen ulkopuolella. Palvelun jatkokehitystä tehdään myös, iPhone ja Windows Phone sovellukset yritetään saada tuutista ulos. Androidille sovellus jo on Google Playssa.

Zinzinossa on julkistettu uusia tuotteita Bioaktiivisten tuotteiden kategoriaan. Itse sain ekasta testistä ihan ok tuloksen, mutta nyt olen käyttänyt öljyä 2 kuukautta ja rasva% on pudonnut melkein 3%. Uuden testin otan parin viikon päästä, saapa nähdä millaisen tasapainon olen saanut kroppaan kehitettyä.   

Juhannuksen jälkeen kippasin tietokoneeni Valo-talon kuudenteen kerrokseen. Kutsu Golfliittoon oli käynyt. Reilun viikon päästä starttaa Finnish Open Espoon Mastergolfissa, jossa 156 jannua kisaa Nordic -liigan ja Ecco tourin osakilpailun voitosta. Heinä-elokuun vaihteessa suuntaamme Kytäjälle, jossa pelataan viime vuotiseen tapaan Finnish Challenge, Challenge Tourin osakilpailu. Ja siihen vielä perään naisten vastaava challengekisa LET Access Series osakilpailu HLR Golf Academy Open, joka pelataan tänäkin vuonna Vihdin Hillsidessa. Kolme viikkoa putkeen golfkentällä, mutta ei taatusti kierrostakaan omaa golfia... Noh aivan sama. Näitä kilpailuja on kiva olla tekemässä, koitan pitää huolta ProAmeista ja muistakin kumppaneihin liittyvistä käytännön asioista sekä ennen että paikan päällä. Ja Masterissa toimin ainakin banaani- ja vesikuskina paikan päällä, hih. Erityisen upea on mun mielestä toi Hillsiden kisa, jonka pääsponsorina on 2012 Länsi-Helsingin Yrittäjien vuoden yrittäjäksi valitun golfammattilaisen Hanna-Leena Ronkaisen yritys HLR Golf Akatemia. Girlpower!

Golfliiton keikan jälkeen hyppään mukaan 14.1.2014 järjestettävän Suomen Urheilugaalan ja marraskuun 12.-13. pidettävän 925 festarit projekteihin. Eli syksy on työntäyteinen, voi vähän huokaista helpotuksesta. Lisäksi kalenterissa on pari palaveria, joissa päästään keskustelemaan jatkosta. Helmikuusta 2014 eteenpäin olen tällä hetkellä projekteja vailla, että tarjota saa!          

 

keskiviikko 17. huhtikuuta 2013

Katapulssi 3 vuotta!

Meinasipa tärkeä merkkipaalu mennä aivan ohi tässä pienen kiireen keskellä (joka siis on oikein positiivinen asia näin yrittäjän kannalta). Maanantaina 15.4 nimittäin tuli kuluneeksi 3 vuotta siitä kun Katapulssi virallisesti aloitti toimintansa!!!

Kun käynnistin yritystäni oli minulla jo ensimmäinen projekti eli toiminta käynnistyi poikkeuksellisella tavalla. Aluksi ajattelin että tähtään pelkästään hyvinvointi-, liikunta- ja urheilupuolen projekteihin, mutta aika pian tajusin millainen voimavara ja tietotaito minulla on kaikki markkinoinnista, tapahtumista, projektien johtamisesta, mobiilimaailmasta ja teknologioista Nokia-aikana oppimani mukaanlaskettuna. Olisi ollut pähkähullua jättää tämä käyttämättä! Ja eipä aikaakaan kun puhelin taas soi ja seuraavaa projektia pukkasi. Tästä voi kyllä kiittää toki sitä että hoitaa hommansa asiallisesti ja sovitun mukaisesti loppuun asti, mutta myös näitä sosiaalisen median kanavia kuten LinkeidIn. Kyllä minuntapainen osaaminen haetaan verkostojen ja suositusten kautta, ei Keltaisten sivujen mainosten kautta vaikka niitä jatkuvasti yritetään mulle kaupata ties millä mainospuheilla!

Tämän kolmen vuoden aikana olen päässyt tekemään erittäin mielekkäitä, pieniä ja suuria projekteja. Olen oppinut yritysmaailmasta, markkinoinnista, myynnistä, verkostoitumisesta, taloudenpidosta, verotuksesta, kahvista, ravinnosta, treenaamisesta, kaupankäynnistä ja ties mistä yhtä tärkeästä unohtamatta ehkä sitä kaikista tärkeintä - eli itsestäni. Matkaan on mahtunut iloja ja pieniä masentumisia, ala- ja ylämäkiä mutta niin vaan niistä on selvitty.

Olen lukenut valtavasti, kouluttautunut ja sen myötä hankkinut itselleni uusia tulolähteitä. Olen opiskellut kuntosaliohjaajaksi ja Personal Traineriksi, tapahtumatuottajaksi ja ravinto-ohjaajaksi. Olen luonut yhteistyökumppani-verkostoja, -konsepteja ja -projekteja, joista jotkut ovat jopa poikineet rahaa! Muutama uusi viritys on meneillään, toivottavasti niistä on pian lisää kerrottavaa. Tällä hetkellä minua työllistää Zinzinon kahvin ja bioaktiivisten tuotteiden edustus (uusi tuoteperhe lanseerattiin viime la, päivitän sivut kunhan ehdin :o), ihanat Personal Training asiakkaat sekä Helsinki Sports Clubilla että muuallakin että uusi, viime viikolla lanseerattu Motivade -palvelu, jolla koitamme saada inaktiiviset softaperunat motivoitua liikkumaan. Vastaan Motivaden markkinoinnista ja lisäksi osallistun aktiivisesti uusien versioiden ja palvelun kehittämiseen. 

Olen tavannut niin paljon uusia ihmisiä kaikenlaisissa kinkereissä ja saanut luotua itselleni sitä kautta nimeä ja myös businesta etten edes pysty laskemaan. Onneksi näin ulospäinsuuntautuneelle se verkostoituminen ei ole lainkaan hankalaa, mutta välillä se itsensä tai oman osaamisensa myyminen on yllättävän haasteellista. Sitä 30 sekunnin hissipuhetta ja 4 minuutin pitchiä kannattaa harjoitella, jatkuvasti.

Voin vilpittömästi suositella yrittäjyyttä, vaikka en sitä ollut koskaan ajatellut itselleni ammatiksi tai toimeentulon lähteeksi. Mutta varaudu siihen että sinun täytyy tehdä töitä ja olla aktiivinen. Ei tule tiliä jos ei ole asiakkaita, jotka palkkasi ja kulusi maksaa. Matkalle mahtuu kaikenlaista, joista täytyy luovia ohi, ali tai yli. Ja on ihan ok epäonnistua, siitä oppii paremmin kuin onnistumisista. Apunasi on monenlaisia tahoja ELY-keskuksesta Yrittäjäjärjestöön ja Yritysneuvonnasta verotoimistoon. Apua saa kun sitä älyää pyytää. Rahaa ei koskaan ole tarpeeksi mutta jos haluaa tehdä sitä mistä itse tykkää ja hallita elämäänsä paremmin, ei raha aina voi olla ensimmäinen asia. Toki sitä saisi enemmänkin tulla kun laskut pitää maksaa ;o)

Olen siis ehtinyt paljon, ihan huimaa! Viimeistään vappuna kumoan itseni ja yritykseni kunniaksi aitoa shampanjaa ja samalla toivon itselleni tarmoa ja sisua seuraavalle kolmivuotiskaudelle. Tämä kun ei missään nimessä jää tähän, vastahan tässä on päästy niin sanotusti starttiviivalle!


Itsestään erittäin ylpeä Katriina








tiistai 9. huhtikuuta 2013

Alkuvuosi on mennyt nopeasti

Kevät keikkuen tulevi. Tai yrittää tulla. Lunta vieläkin maassa. Kyllähän minä olen talvi-ihminen mutta alkaa jo riittää!

Alkuvuosi on joka tapauksessa menny tosi nopeasti. Tammikuu meni tiiviisti Urheilugaalan parissa ja sen jälkeen olen aktiivisesti etsinyt uusia projekteja, ideoinut, myynyt kahvia ja hyvää, terveyttä edistävää öljyä ja mm. aloittanut Helsinki Sports Clubilla Personal Trainerina. Muutamia keskusteluja ja ideoita on edennyt pidemmällekin, mutta ennenkuin nimet on paperissa en niistä sen enempää uskalla vielä kertoa. Ja niin, ennenkun nimiä on papereissa niin duuneja saa vielä tänne päin tarjota :o)

Vuoden lopussa asetin tavoitteeksi että tästä vuodesta tulee elämäni paras. Alkuvuonna raha-asiat on välillä saanu mielen vähän synkäksi ja omalle tavoitteelle on pitänyt vähän naureskella että ai tällanenko on paras vuosi. Mutta vahva usko on että tästä tämä kääntyy ja loppuvuodesta voin todeta että hell yeah, mikä vuosi! Ei muuta kuin haasteita päin ja voittoon.

Ihanaa kevättä kaikille!